お悩み別

腰痛は、基本的な動作が制限されて生活全般に影響が出たり、 将来への不安やストレスも大きな問題へと繋がります。 1. 日常生活の動作における具体的な困りごと 立ち上がりの動作： 椅子から立ち上がる時、あるいは朝ベッドから起き上がる時に、腰が伸び切らず、しばらく「 くの字」のまま固まってしまったり、痛みが走る。 前かがみや中腰： 洗面台で顔を洗う、掃除機をかける、靴下を履くといった、 日常の些細な前屈動作がし辛いまたはできない。 重量物の挙上： 買い物袋を持つ、子供を抱っこする、ゴミ出しをするといった動作で、 「ギクッ」とくる不安を常に抱えている。 寝返り： 寝ている間に寝返りを打つたびに痛みで目が覚め、熟睡できない・睡眠不足になる。 その他： 日常の当たり前ができない /座りっぱなし、立ちっぱなしで 腰が固まり痛みが走る /重いものを持とうとすると 力が入らない /痛みで長く歩けない、階段の上り下りが億劫/ 趣味のスポーツや旅行を諦めている /、等々 2. 精神的な負担(目に見えない悩み) 将来への不安 「この痛みがずっと続くのではないか」「無理を

足の痛みは、単なる体の不調ではなく、日常生活の制限や不安に直結します。 1. かかと（踵）の周り・足の裏全体 考えられる主な症状: 足底腱膜炎（足底筋膜炎） 踵の疲労骨折、パンプバンプ病(かかと後部の痛み・炎症)など かかとのガサガサ・ひび割れ 偏平足 抱える悩み: 朝起きて最初の一歩が激しく痛い （歩き出しが最もツラい） 長時間立っているのが苦痛で、 仕事や家事に集中できない 。 かかとの後ろが、 靴にこすれることによる痛みや靴擦れ かかとを気にせず、 子どもと公園で遊んだり、長く散歩したり したい。 土踏まず（アーチ）の低下による 「扁平足」 で、 足全体が疲れやすく、痛みが広がる。 足裏にあるタコや魚の目が、 点字ブロックや小石を踏むと痛みが走る。 2. 親指の付け根や足の指・足の甲 考えられる主な症状: 外反母趾・内反小趾・浮指（親指や小指の付け根の変形） 母趾種子骨障害 モートン病（足指の付け根の神経の圧迫によるしびれ・痛み） 中足骨骨頭部痛（人差し指や中指の付け根の痛み） 足の甲の腱炎や疲労骨折 巻き爪 抱える悩み: 指の変形で..